Każdego spotykają czasem trudności. Co raz więcej mówi się też o depresji, zaburzeniach lękowych czy kryzysach życiowych. Na szczęście możemy pomóc sobie dzięki naszym ulubionym bohaterom i historiom z fantastycznych światów (i nie tylko). Zapraszam Cię na magiczno-heroiczny webinar z elementami warsztatowymi.
Co będzie się działo?
– przyjrzysz się historii, którą opowiadasz sobie o sobie,
– poznasz swojego antagonistę, czyli Twoje wewnętrzne przeszkody i zmagania,
– zastanowisz się nad swoimi wartościami, czyli celem Twojego wewnętrznego protagonisty,
– zrobisz remanent swoich sojuszników i ekwipunku bohatera, nauczysz się udowodnionych naukowo (;)) metod zwyciężania nad swoim antagonistą,
– napiszesz opowieść, która będzie Cię wspierała w trudnych momentach (umiejętności literackie nie są wymagane).
Gdzie?
Online, link do webinaru zostanie przesłany w dniu spotkania
Kiedy?
13 września 2022, godz. 19
Prowadząca
Ola Radomska-Budnik
Samozwańczy terapeuta fandomu fantastycznego, psycholog, psychoterapeuta poznawczo – behawioralny w trakcie szkolenia, Wielbicielka Wiedźmina, ale i też fantastyki young adults. Zapalony mistrz i gracz RPG, od niedawna próbująca swych sił w cosplayu.
Terapeutycznie pracuje głównie z nastolatkami i młodymi dorosłymi, łącząc nurty tzw. 3 fali CBT: terapię dialektyczno – behawioralną, terapię akceptacji i zaangażowania i terapię schematów.
Temat by już poruszany podczas konwentów fantastyki Pyrkon 2022 oraz Skiercon 2022 i został bardzo ciepło przyjęty. Poniżej wpis z prezentacją i materiałami do warsztato-prelekcji.