Psychoterapia indywidualna
Jesteśmy przyjazne osobom LGBTQIA+
Jak wygląda psychoterapia w Fali Wsparcia?
Naszą bazą jest terapia poznawczo-behawioralna i łączymy ją z terapią opartą na uważności (MBCT), terapią akceptacji i zaangażowania (ACT), terapią dialektyczno-behawioralną (DBT), terapią schematu (ST) czy terapią opartą na samowspółczuciu (CFT).
Spotkania trwają 50 minut i odbywają się raz w tygodniu. W wyjątkowych sytuacjach spotkania odbywają się raz na dwa tygodnie lub dwa razy w tygodniu.
Prowadzimy psychoterapię w języku polskim i angielskim.
Psychotherapy in English? Let’s contact us.
W czym pomagamy?
Zaburzenia lękowe i depresja
M.in. odczuwanie smutku, niepokoju, stanów depresyjnych, zamartwianie się
Trudności w relacjach
M.in. konflikty, odsunięcie się emocjonalne osób w parze, problemy seksualne
ADHD i dysregulacja emocji
M.in. trudności w koncentracji, planowaniu, prokrastynacja, trudności w radzeniu sobie z emocjami, samookaleczenia, nadużywanie substancji
Zaburzenia odżywiania
M.in. anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się, nierealistyczne standardy dot. własnego ciała, niskie poczucie własnej wartości
Zmiany życiowe i zawodowe
M.in. wypalenie zawodowe, strata pracy lub jej zmiana, w trakcie rozwodu, rozstania, zmiany związane z rozwojem osobistym, szukaniem celu i sensu w życiu
Kontakt
Aby umówić się na wizytę, prosimy o skorzystanie z poniższego formularza lub kontakt e-mail. W sytuacji kryzysowej, może być jednak niezbędne skorzystanie z lini interwencyjnej lub udanie się na najbliższą izbę przyjęć.