Terapie 3 fali

Problemy i zaburzenia

Depresja, sezonowa chandra czy hormony?

Depresja, sezonowa chandra czy hormony?

Depresja potrafi się maskować. Czujesz smutek, lęk, wewnętrzne napięcie, często płaczesz, przestałaś czerpać przyjemność z aktywności, które Ci jej wcześniej dostarczały, masz problemy ze snem i koncentracją… To tylko sezonowa chandra czy depresja? A może hormony?...

Umiejętności DBT

Recenzje i inspiracje

Podcast i medytacje

48467c88f2a9ee358a72792b7bf292dc211c059bc0fc8976db60bb9af1bceee2