utworzone przez Ola Radomska | lip 2, 2024 | Recenzje i inspiracje, Terapie 3 fali
W całym zamieszaniu, rewolucji psychoterapii poznawczo – behawioralnej, pod skrzydłem ACT powstała superbohaterska odmiana terapii – Superhero Therapy (Scarlett, 2017). Autorka poszła dalej w swoich pomysłach, wychodząc daleko poza metaforę w rozmowie, a...
utworzone przez Ola Radomska | lip 21, 2023 | Terapie 3 fali
Terapia poznawczo-behawioralna przeszła – i wciąż przechodzi – długą drogę w kierunku zmian. Klasycznie wciąż możemy myśleć o tym nurcie jako o wypełnianiu karteczek, to świeższe spojrzenia – jak ACT, DBT czy MBCT oferują trochę co innego. Jak w tym wszystkim...
utworzone przez Ola Radomska | cze 27, 2022 | Recenzje i inspiracje
Podczas tegorocznego Pyrkonu starałam się odpowiedzieć na pytanie: Jak fantastyka może pomóc radzić sobie z życiowymi kryzysami? Ku mojemu ogromnemu zdziwieniu, w warsztacie chciało wziąć udział ponad 50 osób, a sala przeznaczona była dla 20! Organizatorzy na...
utworzone przez Ola Radomska | paź 27, 2021 | Problemy i zaburzenia
Depresja potrafi się maskować. Czujesz smutek, lęk, wewnętrzne napięcie, często płaczesz, przestałaś czerpać przyjemność z aktywności, które Ci jej wcześniej dostarczały, masz problemy ze snem i koncentracją… To tylko sezonowa chandra czy depresja? A może hormony?...
utworzone przez Ola Radomska | cze 13, 2021 | Problemy i zaburzenia, Terapie 3 fali
W ostatnim czasie zaburzenie osobowości borderline pojawia się dosyć często. W mediach, diagnozach, na Instagramie. Czy jest to po prostu jakaś nowa moda? A może faktycznie wiąże się z cierpieniem? Od razu muszę sprostować: borderline to realne cierpienie a nie...
Najnowsze komentarze